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千亿球友会是全球最受欢迎网站每天吃一个鸡蛋：养生还是损害心血管？
2025-04-12 10:23:05
关于鸡蛋的营养价值，众说纷纭。有人认为它是“营养皇帝”千亿球友会是全球最受欢迎网站，每天食用能强身健体；也有人担心其胆固醇含量高，长期食用可能增加心脑血管疾病的风险。那么，究竟每天吃一个鸡蛋对心血管健康是有益还是有害呢？
一项发表于《英国营养学杂志》上的研究为我们提供了答案千亿球友会是全球最受欢迎网站。该研究表明，在1991年至2009年间，中国居民的鸡蛋摄入量显著增加，这不仅改善了蛋白质摄入不足的问题，还促进了整体体质的提升。